Pada malam 8 Julai 2020, saya berpeluang bermain badminton bersama sahabat-sahabat dan rakan-rakan pemuda Sungai Baru, Anak Bukit. Turut serta Ketua Pemuda UMNO Bahagian Kuala Kedah. Apabila bermain badminton, tanpa disedari, saya berjaya capai sasaran 10 ribu langkah. Kadang-kadang berjogging sahaja agak membosankan. Walaupun begitu, tak kisahlah apa-apa jenis aktiviti fizikal pun, janji bersenam demi gaya hidup sihat.
Comments
Post a Comment